楽天市場にお任せオクラの激安品を探すなら
おはようございます。
メニュー
ごはん
もずくスープ
納豆
めかぶ
たまご
野菜(ブロッコリー、アスパラ、ミニトマト)
きゅうりとわかめの酢の物
モロヘイヤとオクラの梅あえ
は、コープで買いました
コープのもずくスープは、カロリー10kcal、塩分1.1g
インスタントのお味噌汁は、カロリーも塩分も多く、
だいたいカロリー30~50kcal,塩分2.0gぐらい
コープのもずくスープは、と妊婦に優しいですね
ダイエットや妊婦の体重管理におすすめです
今日も素敵な一日をお過ごしください?
栄養バランスダイエット協会HP
入会される方がいましたら
「2期の石川」の紹介でとお伝えください?
不明な点・疑問等があったら気軽にメッセージ下さいね
yumiko.ishikawa45★gmail.com
(★→@に変更してください)
モデル体型ダイエット塾 2期インストラクター
石川 由美子
オクラ いいことあるぞ~
おはようございます
きょうは晴れの土曜日
平日 10:00?20:00